梁定國師父(Sifu Patrick Leung)

梁定國師傅的心得

課堂練習

詠春以柔制剛聞名，剛柔並濟，柔化剛至，亦能以剛克柔。詠春的勁力通常以腰馬、手法、步法和腳法等帶動。教懂弟子用招之道不太難，因為招式是看得見的。但教懂弟子用勁之道，卻絕不容易，因為勁是無形的，只能感覺它的流動和流向。勁如水銀瀉地，無孔不入，因快速流動，防不勝防。輸了招式，欣賞對手用招精妙。輸給用招平平無奇的對手，好像輸得不明不白。原來那是輸給對手的用勁技巧呢！

剛柔是兩股不同的勁力，互相排斥、牽引、對抗或爭取主導；但剛柔可以互相平衡，亦因而可以並存，相輔相承，相得益彰。柔化剛至是常見的。雙手並用的時候，一剛一柔，也使對手難以應付呢！

詠春擅長掌握較佳的線、位、角度、距離等，尤喜歡三角力，因三角力勁力強大而有甚佳的結構感。在靜心、放鬆身體和肌肉的狀態下，出招快速無倫，真的迅雷不及掩耳。膀手、圈手、捆手、扱肘、圈馬等招式皆走圓形。直拳、正掌、底掌、直踢等招式取直線。膀手、攤手、捆手招式完成時，隱現三角結構。直線、圓形、三角是幾何學的要素，也是詠春的重要元素。

細心的話，發現黐手有如大圓圈包藏着大三角，大三角的三點隱現在圓圈的圓周上。柔中有剛、剛中有柔。使用流暢的柔勁，真的使對手有無處着力感。無論三角怎樣強，怎麼硬，它也受制於圓圈的五指山呢！

基礎套路小念頭有很多圈手，加強手腕的靈活性、黏貼度、柔軟度和敏感度等。在靜心和放鬆肌肉的狀態下，較易捕捉稍縱即逝的時機和緊貼變化萬千的脈膊。

中級套路尋橋及高級套路標指與木人樁法、八斬刀法等的手法和步法中的膀手、問手、扱肘、轉馬、圈馬等招式有很多大小不同的圈，數不勝數。詠春的圈為何那麼多？有人說圈是柔勁之母呢！

詠春門人花最多時間練習的是雙黐手的雙人攻防訓練。雙黐手中，雙方各自的右手起攤手和膀手，而各自的另一隻手以橫鈎型的低伏手或正鈎型的高伏手緊伏於對手近手腕位置。在雙黐手中，可見雙方各自以攤手和膀手畫半個圓圈，兩人四隻手合作畫大圓圈。大圓圈包藏着的正是膀手和攤手的兩個大三角與上伏手和下伏手的兩個小三角。三角形會變，圓形也善變。

詠春的二字拑羊馬是高身窄馬，走馬靈活，以短橋為主、中長橋為輔，較利埋身短打和貼身防衛，較不利發揮剛猛力雄的長勁，因此，對女性或身材不太高大的人仕，詠春是頗不錯的選擇。

擅用勁者，冷靜、沉着、放鬆、快速、準繩、心境平和、判斷準確、靜如處子、動若脫兔。柔似水、借力打力；剛如鐵、如封似閉。

運用以柔制剛之勁首先要放鬆和心靜，不存心以硬橋硬馬力碰，肩與肘要自然鬆沉。腰要鬆，方便發勁出招及進退轉動馬步等。利用轉馬、進退馬、圈馬、入馬、迫馬、彈馬、走馬、溝馬、虛步等，配合使用圓勁、圈手、斜線切入，偏身正打、不頂不撞等方法，運用卸力、捨力、借力打力、軸心轉移等，以意行勁。需手、腕、肘、肩、腰、馬、腳、心、意、勁整合為一體。使對手的勁力如泥牛入海，那才可發揮四兩撥千斤，以柔制剛呢！當然要審時度勢，有時亦要剛柔並濟，或以剛制柔呢！

詠春聞名的寸勁

詠春用勁不能不談寸勁。詠春柔勁的優勢是以勁先行，勁的速度是比手快的，勁可以帶動手行應走之路。用勁亦可感覺對手的力流和力點，從而做出精確的應對。詠春以勁力帶動貼身防衛和近打快攻，得勢不饒人，通常在極短距離時，第一時間爆發快速強大的「寸勁」取勝。詠春發寸勁以腰馬、膊、肘、腕等帶動短距離突發勁力，威力強大。

詠春寸勁出招為何快速、準確及威力強大呢？

詠春寸勁出招前肌肉和身心皆放鬆，因而敏感度高和速度甚快。出招時勁力聚線、聚焦，因而準確度高。滙聚身體各關節的力量，並迅速引動龐大的動量流向一點或一線，產生在極短距離爆發的強大勁力。

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